Doktor Kardeşlerle Zayıflama 2

Dr. Yasemin Arslan ve Dt. Şule Arslan Anadolu ilk kitapları olan Doktor Kardeşlerle Eğlenerek Zayıflama’nın kilo vermek isteyenler üzerindeki başarısından sonra ikinci kitapları Beslenme Reçeteleri’ni kaleme aldılar.

Dr. Yasemin Arslan Programı size kendi başınıza uygulayabileceğiniz nutri-genetik esaslara dayalı 10 haftalık beslenme ve egzersiz sürecinizi, iki haftalık günlük yaşama uyum sürecinizi ve iki yıl boyunca verdiğiniz kiloyu başarıyla koruma sürecinizi anlatıyor. Bugün tecrübelerimizle biliyoruz ki iki yıl korunan kilo geri alınmıyor.

Program; size kolay uygulanabilen sağlıklı bir yol haritası sunuyor.

Programda;
-Her hafta için detaylandırılmış özel bir ‘Beslenme Planı’
-Her hafta için ‘45 Yaşa Kadar Özel Bir Beslenme Planı’
-Her hafta için ‘45 Yaş Sonrası Beslenme Planı’
-Her hafta için ‘Egzersiz Planı’
-Kitaptan maksimum fayda sağlayabilmek için her hafta yapılması önerilen ‘Kendinizi Değerlendirin’ bölümü
-Her hafta için ‘Psikolojinizi Güçlendirmeye Dair Öneriler’
-Her hafta için ‘Ağız-Diş Sağlığınıza Yönelik Medikal ve Estetiğe Dair Bilgiler’ yer alıyor.

Beslenme Reçeteleri her zaman yanınızda taşıyabileceğiniz, çantanıza, cebinize sığacak biçimde tasarlandı. Böylece her an beslenme kontrolünüzü sağlayabilir, aklınıza takılan sorular için pratik bir şekilde kitabınıza bakabilirsiniz.

Doktor Kardeşler yaklaşık 30 yıllık klinik tecrübelerini, binlerce hastanın gözlemini ve ufuk açan bilimsel gelişmeleri dikkatli, meraklı, bilinçli ve kararlı okuyucularına ikinci kitaplarında da anlatmaya devam ediyorlar.

İki kardeş Batı tıbbının deneysel bilgeliğini ve Doğu tıbbının kadim bilgeliğini birleştirerek, bu iki ışıklı yolu harmanlayarak kendi yollarında yürüyorlar. Hayatta en çok sevdikleri işi, yani hekimlik mesleğini yaptıkları için her daim şükran duyuyorlar.