Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

Bu ürünü ilk yorumlayan siz olun

₺470,00

Stokta var

Sadece 2 adet kaldı

SKU

A.175443

Fiyat düşünce beni bilgilendir

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek...

Detaylar

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.

Detaylı Bilgi

Detaylı Bilgi
SKU	A.175443
Yazar	Mark Vella
Yayınevi	Akılçelen Kitaplar
Barkod	9786055381721
Cilt Durumu	Ciltsiz
Kağıt Türü	1. Hamur
Kapak Türü	Karton
Yayın Dili	Türkçe
Sayfa Sayısı	144
Matbaa	Seçiniz
Basım Tarihi	2016-12-20 00:00:00
Kaçıncı Baskı	1.Baskı
Son Basım Tarihi	2016-12-20
Ebat	19,5 X 26
Çok Yakında Tarih	0000-00-00 00:00:00