Kadınlar Öfkeli

YA DEPRESYONDA DEĞİLSEN?
YA KRONİK YORGUNLUĞUN YOKSA?
YA SADECE... ÖFKELİYSEN? 

Kadınlar kendilerine öfkelerinin ortaya çıkması için izin vermiyor. Küçük veya büyük ölçekli adaletsizlikler kişisel hikâyelerimizin dokusuna işlemiş durumda. Bu izleri bedenlerimizde ve zihinlerimizde taşıyoruz. Bu izlere çoğu zaman otoimmün sağlık sorunları da eşlik ediyor. 
Bu kitap, öfke ve beraberindeki duyguları fark etmeye ve yıkıcı olmaktan çıkarıp yapıcı bir güce dönüştürmeye yönelik bir acil çağrıdır. Aksi halde, bu duygular bizi mahvedecek. 
Dr. Jennifer Cox’a göre kadınların öfkelerini gerçekten ifade etmelerine hiç zaman izin verilmedi, bu da hepimizi çileden çıkarıyor. Kız çocuklarının “iyi” olmaya ve “olay çıkarmamaya” koşullandırıldığı erken çocukluktan, orta yaşta sorumlulukların altında ezildikleri döneme kadar kadınların öfkesi bastırılır, gizlenir, en sonunda zehre dönüşür. Bu kitap, o öfkenin nerede gizlendiğini ve onu nasıl serbest bırakabileceğinizi gösteriyor. 
Jennifer Cox, Cambridge Üniversitesi ve King’s College mezunu bir psikoterapist ve nörobilim uzmanıdır. Tavistock Kliniği’nde adli psikoterapi eğitimi almış ve Londra merkezli uluslararası bir psikoterapi pratiği yürütmektedir. Özellikle kadınların bastırılmış öfkesine odaklanan çalışmalarıyla tanınır. 
Cox, 2023 yılında kadın sağlığı ve potansiyelinin anlaşılmasını teşvik eden “Women Are Mad” (WAM) hareketini kurmuş ve aynı adlı podcast’in eş sunuculuğunu üstlenmiştir. Podcast, Miranda Sawyer gibi tanınmış konukları ağırlamıştır.
Psikoterapi pratiğinde, danışanlarının öfkesini tanıma ve ifade etme süreçlerini desteklemek amacıyla çeşitli “ev ödevleri” ve pratik araçlar geliştirmiştir. Bu yaklaşım, terapiye erişimi olmayan bireylerin de bastırılmış duygularını keşfetmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. 
Cox’un çalışmaları, kadınların yaşamları boyunca karşılaştıkları cinsiyetçi ve baskılayıcı normların fiziksel ve psikolojik sağlık üzerindeki etkilerini anlamaya yöneliktir. Bu bağlamda, kadınların öfkesini bastırmalarının anksiyete, depresyon ve fiziksel rahatsızlıklar gibi sorunlara yol açabileceğini vurgulamaktadır.
Londra’da yaşamını sürdüren Jennifer Cox, kadınların temsilini ve sağlığını desteklemeye yönelik çalışmalarına devam etmektedir.