Mutsuzluk Nedenleri - Mutluluk Kaynakları

Hayat, yalnızca varoluşun getirdiği zorluklarla değil, aynı zamanda kendi zihnimizde ördüğümüz görünmez duvarlarla da doludur.
 
Bu kitap, modern insanın içine düştüğü mutsuzluk döngüsünü, psikolojik, sosyolojik ve felsefi kökleriyle mercek altına alıyor; sürekli kıyaslama kültüründen mükemmeliyetçilik tuzağına, duygusal ihmalden anlamsızlık hissine kadar ruhumuzu kemiren tüm "nedenleri" tek tek analiz ediyor.
 
Kitabın ikinci bölümü, okuyucuyu pasif bir kurban rolünden aktif bir yaratıcı konumuna taşıyan pratik bir rehber sunuyor. Eğer sürekli ertelenen o "iyi hissetme" durumunu beklemekten yorulduysanız, bu kitap size aradığınız mutluluğun pusulasını kendi elinize almayı öğretecek. Kendinizi yeniden keşfetmeye, acı veren kökleri söküp atmaya ve kalıcı bir neşe inşa etmeye hazır olun.