Senin Seçimin Pilates - Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates Orta Seviye Egzersizleri

Bu ürünü ilk yorumlayan siz olun

₺475,00

Stokta var

SKU

A.018754

Fiyat düşünce beni bilgilendir

Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bi...

Detaylar

Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerinin de yer aldığı Orta yaş ve üstü için Pilates her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.

Detaylı Bilgi

Detaylı Bilgi
SKU	A.018754
Yazar	Kolektif
Yayınevi	Boyut Yayınları
Barkod	9789752303188
Cilt Durumu	Ciltsiz
Kağıt Türü	1. Hamur
Kapak Türü	Karton
Yayın Dili	Türkçe
Sayfa Sayısı	64
Matbaa	Seçiniz
Basım Tarihi	2009-01-01 00:00:00
Kaçıncı Baskı	1.Baskı
Son Basım Tarihi	2009-01-01
Ebat	13,5 X 19
Çok Yakında Tarih	0000-00-00 00:00:00
Yayın Yönetmeni	Bülent Özükan