Sınav Kaygısı ve Ertelemecilik
₺280,00
Stokta var
SKU
A.364491
Sınavlar, ödevler, sunumlar...
Bitmek bilmeyen akademik sorumluluklar altında eziliyor, kaygı ve er...
Sınavlar, ödevler, sunumlar...
Bitmek bilmeyen akademik sorumluluklar altında eziliyor, kaygı ve erteleme döngüsünden çıkamıyor musunuz? Bazıları bu zorluklarla başa çıkıp yol alırken siz neden tıkanıp kalıyorsunuz?
Bu kitap, sınav kaygısını yönetmek ve erteleme alışkanlığını yenmek isteyen herkes için hazırlandı. Bilişsel davranışçı terapi teknikleri temel alınarak oluşturulan içerik, bilimsel bilgiler, etkili egzersizler ve gerçekçi örneklerle destekleniyor. Kendinizi tanıyacak, kaygılarınızın farkına varacak ve bunları nasıl yönetebileceğinizi öğreneceksiniz.
Değişim için ilk adımı atmaya hazır mısınız?
| SKU | A.364491 |
|---|---|
| Yazar | Melike Güveli Bozkurt,Selçuk Aslan |
| Yayınevi | Nobel Yaşam |
| Barkod | 9786255605443 |
| Cilt Durumu | Ciltsiz |
| Kağıt Türü | 3. Hamur |
| Kapak Türü | Karton |
| Yayın Dili | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 206 |
| Matbaa | Seçiniz |
| Basım Tarihi | 2026-04-07 10:14:04 |
| Kaçıncı Baskı | 1.Baskı |
| Son Basım Tarihi | 2026-04-07 |
| Ebat | 17 X 24 |
| Çok Yakında Tarih | 0000-00-00 00:00:00 |
Kendi Yorumunuzu Yazın