Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

Bu ürünü ilk yorumlayan siz olun

₺470,00

Stokta var

Sadece 1 adet kaldı

SKU

A.175659

Fiyat düşünce beni bilgilendir

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklıl...

Detaylar

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

-Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.
-Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.
-Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
-İyi bir forma sahip olmak için ipuçları ve çeşitli egzersizler sırasında kullanılan kasların listesi.
-Kuvvetinizi, çevikliğinizi ve hızınızı artırabilmek için faydalanabileceğiniz egzersizler.

Detaylı Bilgi

Detaylı Bilgi
SKU	A.175659
Yazar	Leigh Brandon
Yayınevi	Akılçelen Kitaplar
Barkod	9786055381714
Cilt Durumu	Ciltsiz
Kağıt Türü	1. Hamur
Kapak Türü	Karton
Yayın Dili	Türkçe
Sayfa Sayısı	144
Matbaa	Seçiniz
Basım Tarihi	2016-12-30 00:00:00
Kaçıncı Baskı	1.Baskı
Son Basım Tarihi	2016-12-30
Ebat	19,5 X 26
Çok Yakında Tarih	0000-00-00 00:00:00